Digital Meditation

Terwijl we vroeger moeite moesten doen om connected te blijven, is het tegenwoordig juist lastig om een moment te vinden waarin je niet gestoord wordt door de constante stroom van berichten en notificaties. Je kunt zelfs een gevoel van totale vervreemding ervaren als je je favoriete apparaat een keer vergeet, alsof we niet meer functioneren zonder telefoon. Yoga teacher Marit helpt je deze (toxic) relatie weer in perspectief te zien.

Meet us on the mat en wees voorbereid op een holistische self-care journey waarin we het lichaam versterken en de geest verruimen.

We are all in need of a pause. A pause to realise that well-being is our most valuable asset and the best investment we can make. (Quote: Sanctum)